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Campanha da AFPESP arrecada agasalhos até 28 de maio

A AFPESP (Associação dos Funcionários Públicos do Estado de São Paulo) realiza, até 28 de maio, sua tradicional campanha do agasalho, intitulada “Um abraço de amor que aquece”. Podem ser doadas peças como cobertores, meias, gorros, moletons, calças, blusas de frio, pijamas e calçados para adultos e crianças, novos ou usados. Os itens devem ser entregues na Sede Social, localizada no centro de São Paulo, nas unidades regionais ou unidades de lazer da entidade.

“Como associação, conhecemos a importância do trabalho coletivo para o bem comum. Por isso, pedimos aos nossos associados e à sociedade para colaborarem com esta campanha. Juntos, podemos diminuir o impacto das baixas temperaturas naqueles que têm pouco ou nada para se aquecer durante o inverno”, afirma o presidente da AFPESP, Álvaro Gradim.

Devido à pandemia da Covid-19, a associação pede que os itens doados sejam higienizados e embalados em saco plástico transparente. Entre os dias 24 e 28 de maio, as entregas poderão ser feitas, também, em esquema de drive-thru.

Além da capital paulista, as doações para a campanha “Um abraço de amor que aquece” podem ser entregues nas cidades de Amparo, Avaré, Campos do Jordão, Caraguatatuba, Guarujá, Itanhaém, Maresias, Poços de Caldas, Ribeirão Preto, São Lourenço, Serra Negra, Termas de Ibirá e Ubatuba.

Sobre a AFPESP

A Associação dos Funcionários Públicos do Estado de São Paulo (AFPESP) é uma entidade sem fins lucrativos e direcionada ao bem-estar dos servidores civis estaduais, municipais e federais atuantes do território paulista. Fundada há oito décadas, é a maior instituição associativa da América Latina, com mais de 244 mil associados.

Está presente em mais de 30 cidades. Tem sede e subsede social no centro da capital paulista, 20 unidades de lazer com hospedagem em tradicionais cidades turísticas litorâneas, rurais e urbanas de São Paulo e Minas Gerais, além de 16 unidades regionais distribuídas estrategicamente no Estado de São Paulo.

Dia 22 é o dia do abraço – Psicólogos falam sobre a importância

Para comemorar o Dia do Abraço, celebrado em 22 de maio, os psicólogos da Eurekka falam sobre a importância desse ato de afeto que pode diminuir sintomas como depressão, pânico, solidão, abandono, entre outros sentimentos que tem abalado emocionalmente a população.

Com a pandemia, o contato físico diminuiu muito, já que essa é uma das maneiras de transmitir o vírus da COVID-19. Embora saibamos que o cenário atual tem afastado pessoas e consequentemente causado uma série de problemas psicológicos, a demonstração de carinho é importantíssima, principalmente entre famílias, crianças e idosos.

Segundo Henrique Souza, cofundador da Eurekka, abraçar alguém na pandemia não significa apenas o contato físico, essa ação pode acontecer de diversas formas, desde uma pergunta para saber se a pessoa está bem até o suporte em algo que ela precise. “Existem várias formas de abraçar uma pessoa, você pode começar se envolvendo na causa dela, perguntando se ele está bem, se precisa de algo para aquela semana, se os familiares dela estão bem, pode fazer uma chamada de vídeo para estabelecer mais contato ou até mesmo dar suporte para algo que aquela pessoa precisa naquela semana, como ir à farmácia, mercado, padaria e poupar o outro da exposição”, ressaltou o psicólogo.

Desde 2020, o “Dia do Abraço” tem acontecido em formato diferente, mas não perdeu a importância, principalmente para as crianças e idosos que sofrem mais com o isolamento e distanciamento social.

De acordo com Júlio Frota Lisbôa Pereira de Souza, cofundador e CEO da Eurekka, as pessoas podem adotar pequenas boas atitudes ao longo do dia que vão impactar positivamente no bem-estar, como reservar 5 minutos do seu dia para uma ligação com alguém importante, convidar outra pessoa da família para fazerem exercícios juntos ou até marcar de assistir um filme ou episódio de uma série à distância, mas ao mesmo tempo. “Aqui na Eurekka, atendemos muito jovens e jovens adultos que se queixam de coisas que podem parecer pequenas, mas tem um impacto grande – como a falta de atenção dos pais, cônjuges e parceiros, pela sensação de não serem ouvidos. E este pode ser o sentimento da maioria das pessoas que, muitas vezes, não se abrem para conversar”.

Os psicólogos acreditam também que é preciso desmistificar a Psicologia e explicá-la com linguagem simples para que as pessoas consigam, de forma prática, resolver questões do cotidiano. A sugestão dos profissionais para esse Dia do Abraço é que as pessoas se esforcem para “abraçar” o outro de jeitos criativos mas, ainda assim, amorosos.

Doação de leite humano: um ato que salva vidas

A amamentação é, isoladamente, a estratégia que mais contribui para a diminuição da mortalidade infantil em todo o mundo, conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde). Dados do Ministério da Saúde apontam que o leite materno pode reduzir até 13% a mortalidade por causas evitáveis em crianças menores de 5 anos. Além disso, os riscos de desenvolver um câncer de mama reduzem em 6% a cada ano que a mulher amamenta.

Para conscientizar a sociedade sobre a importância do aleitamento materno e da doação do leite humano, foi criado o Dia Mundial de Doação do Leite Humano, celebrado em 19 de maio. No Brasil, a data marca o início da Semana Nacional de Doação do Leite Humano, que visa promover o debate em todo o país acerca do assunto, sob o slogan: “A pandemia trouxe mudanças, a sua doação traz esperança”, além de divulgar os Bancos de Leite espalhados nos estados e municípios brasileiros.

De acordo com a enfermeira Maria Lúcia Ferreira Ramos Silva, coordenadora do Banco de Leite, gerenciado pelo CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, do Hospital Municipal do Campo Limpo, conveniado ao Programa Parto Seguro à Mãe Paulistana, o leite materno pode evitar infecções respiratórias, intestinais e diminuir os riscos de alergias e diarreias.

Os benefícios podem ser vistos também ao longo da vida adulta, podendo evitar diabetes, colesterol alto, hipertensão e obesidade. O leite materno também ajuda a combater a fome e a desnutrição em todas as suas formas e a garantir a segurança alimentar de crianças por todo o mundo. Por esse motivo, o alimento é indicado pela OMS como exclusivo durante os primeiros seis meses de vida e contínuo – com a introdução de novos alimentos – até os dois anos de idade.

“Além dos benefícios à saúde e desenvolvimento da criança, a amamentação é um estabelecimento afetivo entre a mãe e o bebê. Por meio dela, são transmitidos segurança, proteção e amor”, destaca a enfermeira.

Doação que traz esperança

Apesar de conter, na medida certa, todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento, existem contextos em que os bebês não conseguem mamar no peito, como casos de prematuros, recém-nascidos doentes ou com baixo peso, além de mulheres com dificuldades para amamentar.

É aí que entram os Bancos de Leite, que funcionam como centro de apoio, proteção e promoção ao aleitamento materno, garantindo o alimento a crianças por meio de um trabalho desenvolvido em conjunto com as UTIs neonatais.

Os profissionais dos Bancos de Leite oferecem todo o suporte para coleta, armazenamento, seleção, classificação, processamento, controle de qualidade, estocagem sob congelamento e distribuição sob prescrição do leite materno doado.

“A doação é essencial para ajudar a salvar vidas. Um litro de leite humano pode atender até dez recém-nascidos internados”, afirma Maria Lúcia.

A especialista ressalta que a pandemia, felizmente, não afetou o recebimento de doações no Banco de Leite do Hospital Municipal do Campo Limpo, que coletou, em 2020, cerca de 872 litros de leite materno, ante 616 litros em 2019. De janeiro a abril de 2021, já foram coletados mais de 298 litros.

“O aumento se dá pelo fato de as doadoras estarem em casa durante este período, o que aumenta a disponibilidade, além do trabalho de divulgação efetuado nas redes sociais do hospital, que tem sido importante para que os estoques permaneçam abastecidos”, explica.

Qualquer mulher em fase de amamentação pode doar?

Qualquer mulher que esteja amamentando ou que produza leite em excesso pode doar. Para isso, no entanto, é necessário que a mãe esteja saudável, não faça uso de nenhum medicamento controlado, não tenha feito tatuagem e recebido transfusão sanguínea por, no mínimo, um ano e disponha de tempo para ordenhar e doar o leite excedente.

A especialista reitera que os Bancos de Leite Humano fazem uma pré-pesquisa do histórico da mãe e agendam uma visita, com todas as precauções exigidas pela pandemia, para coletar os exames necessários que comprovem que ela está apta para fazer a doação e orientar a respeito da retirada e armazenamento do leite. A coleta é realizada semanalmente.

Mulheres que estão com suspeita ou foram contaminadas pela Covid-19 devem suspender a doação por 14 dias. Porém, a amamentação de seus bebês deve permanecer sem interrupção, seguindo protocolos de higiene nas mãos e uso de máscara.

Confira a relação de Bancos de Leite Humano no Estado de São Paulo: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/arquivos/secretarias/saude/crianca/0011/Relacao_Banco_Leite_Humano.pdf

Ar seco aumenta o risco para queimadas no interior do Brasil

Depois de uma primavera com péssimas condições de chuva, calor histórico espalhado pelo interior do Brasil e um verão com pancadas também muito irregulares, especialmente entre o Paraná, São Paulo e Mato Grosso do Sul, o período de estiagem começa com um enorme déficit hídrico no interior do país.

Nos últimos dias, a chuva tem sido bem irregular, com as frentes frias desviando para o oceano e poucas instabilidades capazes de formar nuvens carregadas. Com isso, o ar seco ganha cada vez mais intensidade, o que aumenta a quantidade de problemas respiratórios na população, além de reforçar o risco de queimadas, um cenário que começa a preocupar cada vez mais, já que é nesta época de seca que ocorrem os maiores incêndios florestais.
Estiagem agrícola

A estiagem agrícola é a falta de chuva com volume maior que 10mm, ou seja, uma chuva significativa que ajudaria a aumentar os índices de água no solo. Por esse mapa, é possível notar que grande parte do Brasil central não recebe chuva significativa há quase 2 meses. Em algumas regiões mais críticas, como é o caso do oeste de São Paulo, leste de Mato Grosso do Sul e interior de Minas, já são mais de 70 dias sem uma quantidade de água mais expressiva.
Com o solo seco, a baixa umidade do ar e as altas temperaturas, o risco para queimadas aumenta proporcionalmente.

Atualmente, o pior cenário é a região com menor quantidade de água disponível no solo, ou seja, centro-oeste e norte paulista, Triângulo Mineiro, sul de Goiás, de Mato Grosso do Sul, norte do Paraná e todo o estado de Mato Grosso do Sul, onde os índices estão abaixo de 20%.

Ar seco ainda predomina nos próximos dias

Como é típico desta época do ano, a chuva vai se concentrar nos extremos do país, e essa situação de tempo seco não deve mudar na maior parte da região central. Entre os dias 19 e 23 de maio a chuva continua no Norte e até pode chover de maneira isolada nos estados do Sul e em Mato Grosso do Sul, mas que no geral, os acumulados nem alcançam os 10mm neste período. Todo o interior do país segue com pouca ou nenhuma chuva.

Com isso, o risco para queimadas aumenta nos próximos dias. A situação é de alerta em todo o Centro-Oeste, boa parte do Sudeste e no interior do Nordeste.

Focos de queimada continuam aumentando

Do início do ano até o dia 18 de maio de 2021, segundo dados do monitoramento do INPE- Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais, o Brasil já registrou um total de 11.420 focos de queimada. O estado com o maior número de incêndios é Mato Grosso, com 2.664.

No ano passado ocorreram incêndios históricos no Pantanal, e desta vez, o bioma que chama a atenção é a Caatinga, que já registra 148% de aumento com relação ao mesmo período de 2020.

Período seco está só no começo

Como o período de estiagem no Brasil central está só começando, alguns cuidados são necessários para evitar novos focos de incêndio. Segundo a Defesa Civil de São Paulo, é recomendável que não se faça queimada para limpeza de terreno, ou para destruição de lixo, optando sempre pelo descarte em local indicado. É importante não jogar cigarros ou fósforos acesos às margens das rodovias. A soltura de balões, além de ser crime, pode provocar acidentes aéreos e incêndios. Ao avistar fumaça suspeita ou foco de incêndio em mata, informe imediatamente ao Corpo de Bombeiros (193).

fonte: Climatempo

Finanças pessoais: como se organizar e ter tranquilidade

A pandemia impactou a vida de famílias inteiras e desestruturou a atuação de profissionais, que precisaram reorganizar a maneira como lidam com o dinheiro, seus ganhos e gastos. Ainda que seja um período desafiador, a Serasa Experian divulgou um estudo que apontou a redução da população inadimplente no país. Segundo o levantamento, em dezembro de 2020, o número de negativados foi 3,1% menor que no mesmo mês de 2019, evidenciando um maior controle financeiro do brasileiro.

Para Renan Nicolau, docente da área de gestão e negócios do Senac Botucatu, esse cenário está ocorrendo graças à conscientização da população em quitar seus compromissos diante de um período de incertezas. “Muitas pessoas perceberam que o melhor a fazer neste momento é priorizar gastos e saldar dívidas. Organizar as finanças pessoais é sempre um desafio, entretanto, esse hábito virá acompanhado de tranquilidade e estabilidade”, explica.

De acordo com o docente, o primeiro passo para organizar as finanças é identificar todas as receitas, contas fixas, data de recebimento e vencimentos. Em seguida, definir os valores a serem gastos com cada tipo de despesa. “Essas atitudes serão essenciais para não estourar o orçamento. É importante também envolver a família no planejamento, assim todos contribuem e são responsáveis por alcançar o objetivo definido, que é o alívio financeiro.”

No entanto, ter o domínio das finanças pessoais requer disciplina e, para que a prática seja de fato incorporada ao dia a dia, a dica é anotar todos os valores gastos com despesas fixas e eventuais. “Trata-se de uma maneira de visualizar o que se gastou e identificar as saídas de dinheiro que acontecem sem perceber. Por exemplo, um cafezinho, um lanche, uma compra por impulso podem ser vilões do planejamento financeiro sem percebermos”, ressalta Renan.

Para ajudar nesse processo, a pessoa deve escolher a metodologia que melhor se adapta a sua rotina e que será uma aliada. Hoje, existem aplicativos gratuitos e planilhas eletrônicas, além do bom e velho caderno. “Não existe a melhor metodologia, mas, sim, aquela que atende à necessidade e é útil. Não adianta utilizar uma planilha eletrônica se você não conseguir preenchê-la corretamente”, orienta o docente.

 

Da organização para a independência financeira

            Depois de mapear o fluxo de entrada e saída de receitas, despesas e definir as prioridades, o próximo passo é traçar uma estratégia que vislumbre uma meta, ou seja, aonde quer chegar financeiramente. Para quem possui dívidas, é fundamental relacioná-las e fazer o levantamento do saldo devedor, identificando aquelas que a taxa de juros é mais alta. “Dívidas como as de cartão de crédito ou cheque especial devem sempre ser a primeira opção de quitação. Para isso, entre em contato com o credor e negocie. Uma dica valiosa é só assumir um acordo se o valor combinado couber no seu bolso e você tiver a certeza de que conseguirá saldar.”

E para aqueles que já estão com sua movimentação financeira mapeada e não possuem dívidas, Renan indica guardar dinheiro e fazer uma reserva para situações emergenciais, como a atual. “Defina um valor de reserva e faça disso uma despesa mensal. Tendo esse compromisso, fica mais fácil encaixar no orçamento. Assim, em momentos de imprevistos, saber que há um fundo extra é tranquilizador.”

 

Serviço:

Senac Botucatu

Local: Rua Dr. Rafael Sampaio, 85, Boa Vista – Botucatu/SP

Informações e inscrições: www.sp.senac.br/botucatu

Prefeitura assina contratação de 1 mil castrações para os próximos meses

A Prefeitura de Botucatu sagrou na tarde desta terça-feira, 18, a contratação de 1 mil castrações de animais na Cidade. A empresa vencedora do processo licitatório disponibilizará 500 castrações de cães e 500 de gatos.

A medida faz parte de um conjunto de medidas que a Administração Municipal vem realizando para garantir melhor atenção à causa animal.

“Sabemos o quão importante é a causa animal e em nossa Cidade continuamos esse trabalho de atenção e serviço. Ainda neste ano, deveremos ampliar esse número de castrações, bem como outras ações que ofereçam à população todo o suporte necessário”, afirmou o Prefeito Mário Pardini.

A assinatura do contrato contou com a presença do Secretário Municipal de Saúde, André Spadaro e também do Presidente da Câmara dos Vereadores, Rodrigo Palhinha, e dos vereadores Erika Liao e Lelo Pagani.

A população que necessitar do serviço deverá agenda-lo apenas pelo WhatsApp do número (14) 98825-7729. Cidadãos que já solicitaram o serviço em momento anterior também serão atendidos.

Obra em Pardinho beneficia o abastecimeto de água

A Sabesp investiu R$ 234 mil em um novo poço para aumentar a produção de água em Pardinho. O novo sistema já está beneficiando diretamente uma população de 200 pessoas, moradores do bairro Maristela.

O empreendimento incluiu a perfuração e montagem do Poço P3, além da aquisição de equipamentos como painel, cabos e um conjunto motobomba com capacidade para bombear uma vazão estimada em 7.200 litros por hora. A Companhia também realizou serviços de urbanização da área.

Segundo o superintende da Unidade de Negócio Médio Tietê da Sabesp, Maurício Tápia, “a Companhia executa obras que garantem o abastecimento nos próximos anos, considerando o crescimento populacional”.

Jardim Cristina receberá nebulização nesta quinta, 20

A Vigilância Ambiental em Saúde, VAS, realizará no final da tarde desta quinta-feira, 20, a atividade de nebulização (aplicação de inseticida) no Jardim Cristina, região Leste de Botucatu. A ação ocorrerá por conta de um caso confirmado de dengue neste bairro e complementará outras atividades realizadas com o objetivo de reduzir criadouros do mosquito Aedes aegypti e interromper o ciclo de transmissão desta doença.

A equipe da VAS iniciará a nebulização a partir das 16 horas com término previsto para as 18 horas. Em caso de chuva ou ventos fortes, a ação será reagendada. Para essa atividade de nebulização será utilizado um mini gerador de aerossol acoplado a um veículo que permite a aplicação de inseticida em larga escala.

Os moradores não necessitarão sair das residências durante a ação, mas é necessário seguir algumas recomendações como deixar portas e janelas abertas, não permanecer na calçada durante a aplicação do inseticida e não deixar gaiolas de pássaros na frente dos imóveis.

O produto agirá apenas no momento da aplicação, portanto, a eliminação das condições favoráveis à proliferação do Aedes aegypti, através da manutenção adequada dos recipientes com água parada, ainda é a melhor forma de combater a dengue.

É importante que a população procure atendimento médico ao aparecimento de sintomas como febre alta, dor de cabeça, dor no fundo dos olhos, dores musculares, manchas vermelhas na pele, cansaço e indisposição, pois se houver a suspeita de dengue ou de outra arbovirose (Zika vírus ou Chikungunya), o caso será notificado e as ações para quebrar o ciclo de transmissão serão desencadeadas oportunamente.

Em 2021, foram confirmados 45 casos positivos de dengue em Botucatu.